母乳的正确保存方法，职场新妈了解一下！

　　母乳里面富含免疫因子和丰富全面的营养物质，因此母乳是最适合宝宝的食物。

　　但由于种种原因，妈妈不能及时喂养自己的宝宝，所以通常都是采用人工的方式将奶水挤出并且储存起来。那么如何储存来发挥它最大的营养价值和抗感染效果呢?

　　存储容器的选择

　　1.集乳袋

　　每个容器容量大约为60至120ml，大约宝宝一顿的量。装好母乳后，封袋前都需要将空气挤出，同时母乳不要装太满，八分满就可以，或者留有约3厘米高的空间让母乳冷冻后膨胀。

　　我们不建议使用一次塑料袋，这些袋子易泄漏且不耐用，不利于母乳的妥善存储。

　　2.储奶瓶

　　储存乳母的塑料瓶最好选择5号回收标志和/或PP字母标志的，玻璃瓶亦可，但在解冻时注意循序渐进，否则骤冷骤热玻璃瓶容易碎裂的。

　　用储奶瓶装母乳时也需要注意装8分满就可以。还有就是储奶瓶在冷冻后易变硬变脆，瓶子和零部件如果处理不当可能会损坏，如掉落，过度挤压，或打翻，因此需要小心使用哦。

　　Tips：这些容器最好用热肥皂水清洗干净，并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干才能使用。母乳装好后写上挤奶的日期及时间，这样就不容易混淆啦。

　　母乳存储的方法

　　注：

　　1、保存母乳时，无论室温、冷藏或冷冻保存，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或使用经严格消毒的储奶瓶，不要用玻璃瓶，以防冻裂;

　　2、冷冻保存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解冻，在冷藏室不要超过24小时。解冻的母乳不宜再次冷冻;

　　3、保存的母乳使用前，先将储奶袋或储奶瓶置温水加热，再倒入喂养奶瓶。对早产儿可在储存母乳倒入喂养奶瓶时，加入母乳添加剂，混匀溶解后再喂哺婴儿。

　　母乳解冻与加热

　　冷冻母乳可放到冰箱冷藏室里自然解冻，也可以用流水解冻或者用微温热水来解冻。

　　解冻后母乳如果放到冰箱冷藏室，24小时内使用最佳，使用时加热到温度37℃左右。

　　解冻后的母乳应尽快喝掉，不能再重新冷冻。

　　注意：不能微波炉或丢到锅里直接加热，这样会破坏母乳中的养分。