怎样缓解大便后肛门疼痛？

　　很多人便后会产生肛门剧烈的疼痛，然而导致这种现象的原因有很多，由于疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割，所以不同程度的疼痛的原因是不同的：

　　1.精神因素：

　　多由精神紧张引起，如肛门直肠的神经功能症、阴部神经的症候群、坐骨神经痛以及尾骨神经痛反射至肛门而引起肛门疼痛;

　　2.异物及不良饮食刺激：

　　如外伤、直肠内异物、辛辣食物及酗酒等均可刺激肛门，而引起疼痛;

　　3.肛门直肠周围感染：

　　即肛门直肠周围脓肿、肛窦炎、肛乳头炎等，这些疾病也可造成肛门疼痛;

　　4.肛门疾病：

　　如痔疮嵌顿、炎性外痔、血栓外痔、肛裂、肛瘘等，均可引起肛门疼痛;

　　5.肠道感染或腹泻、便秘：

　　肠道感染，可使炎症刺激肛门，腹泻和便秘可使粪便通过肛门时，机械性刺激肛门，从而导致肛门疼痛;

　　6.肛管直肠肿瘤：

　　无论良性肿瘤，还是恶性肿瘤，其表面黏膜感染或直接压迫肛门部，都可引导起肛门疼痛。晚期肛管直肠癌侵犯神经，可导致剧烈疼痛。

　　疼痛是肛门疾病中最常见的症状，很多患者不知道怎么缓解疼痛这种现象，往往都是病急乱投医，要么买点止疼药膏，要么就是寻求土方子，总之就是想尽各种办法止疼。在此，刘仍海博导指出，肛门疼痛是肛门疾病的前提征兆，如外痔、肛裂、脱肛等疾病，想要缓解肛门疼痛可以从饮食下手，最重要还是去正规的专科医院检查治疗，以免延误病情。

　　1.合理安排饮食

　　多吃新鲜水果、粗纤维的食物，以及新鲜的蔬菜，少吃辛辣食物，如辣椒、大蒜等，定期喝水，可以确保您的身体有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　2.良好的排便习惯

　　现代人都很喜欢在大便的时候，一边看书或玩手机，一边大便，蹲太久，这是加重肛门疾病的一个重要因素。制定一个每天排便习惯，定时排便，适当增加户外活动，如有必要，可以用大黄、番泻叶泡茶饮用，使大便变软，有助排便。

　　3.注意肛门卫生

　　因为粪便中含有细菌，如果条件允许，最好在大便后及时清洗肛门。做到经常洗澡，勤换内裤，可有效地防止感染，如肛门疼痛加重或难忍，应及时去医院进行治疗。

　　4.坚持坐浴

　　用1:5000高锰酸钾坐浴，加热至43℃—46℃，每天2—3次，每次20—30分钟。洗澡可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于便后肛门疼痛的缓解。

　　惠康妇产医院女子肛肠诊疗中心咨询热线：2512377