都有不同的心得

　　每位宝妈在感受胎动时

　　可是我的胎动倒像是球在滚动耶

　　......

　　我的胎动怎么跟肠胃蠕动的感觉好像

　　观察胎动记录，除了记录胎儿的运动伸展状况外，也能够察觉到胎儿的生长环境与生长状态是否有任何异状，帮助医生与宝妈尽早发现并且予以治疗。

　　什么是胎动?

　　当孕期到了一定阶段，宝妈都将经历一段深刻感受胎儿在体内转动翻滚的互动初体验，但难道一定要胎儿翻来滚去的才算是胎动吗?究竟什么是胎动呢?

　　医学上可以从超音波来观察胎动情形，通常等到怀孕周数约7~9周时，便可以经由超音波看到较为明显的胎动反应;但从月经结束当天算起的6周左右，胚胎也已经能够自己动了。初次怀孕的宝妈在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分宝妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。

　　1、宝妈的胎动感受颇为主观

　　宝妈平时自己所记录的胎动情形，是由宝妈自己的主观意识感觉胎动的强弱与频率，而宝妈的健康状况、睡眠质量、情绪等各种因素也可能是影响胎动的因素之一，因此胎动记录的结果并无一定准则，应视每位宝妈的状况不同而有所差异。

　　2、感受胎动的时机各有不同

　　一般而言，由于16周之前胎儿体重还太轻，且子宫也还不够柔软，因此即使胎儿改变姿势也不容易被察觉，怀第一胎的宝妈通常会在约18~20周左右才感受得到胎动的情形， 而经产妇则约在16~18周之间便可以开始感觉到胎儿变换姿势了。

　　胎动模式

　　1、全身运动

　　整个躯干的运动例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

　　2、肢体运动

　　伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

　　3、下肢运动

　　也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

　　4、胸壁运动

　　比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。当胎动规律出现变化时，要格外小心。

　　记录胎动

　　记录胎动较好的时机约在28周左右，此时胎儿的活动空间与生长状态都是表现胎动的较佳阶段，因此建议从28周开始仔细感觉并记录胎动。胎动记录对于了解胎儿与宝妈孕 期各方面的状况皆占有重要角色。

　　如何记录胎动?

　　1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。

　　2、姿势：宝妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

　　3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

　　4、计数方法：(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。

　　注意了，当胎动异常时(12小时胎动数<20次)要及时去医院检查哦~