盆底康复影响有多大,你绝对想不到!
刚生完孩子没俩月,咳嗽、打喷嚏时有小便漏出 自从生完孩子,每次去完厕所,老是有大便不尽的感觉 好不容易把孩子生下来了,可是老公最近有些郁闷,说我那里不满意 刚生完孩子那会还挺好的,现在都四个多月了,最近不知道怎么回事,老是上厕所,有时候会憋不住尿裤子上 …… 有次在小区散步时,不经意间听到了几位宝妈的抱怨。真的没想到,原来这么多宝妈会有产后康复的问题,当时我的第一反应就是这几位宝妈很可能是产后盆底肌出现了异常。当然,不排除有的宝妈是产后带娃辛苦、压力大、泌尿道感染等原因造成的上述现象。
女性盆底肌的生理功能 女性的盆底肌,就是骨盆底部的肌肉,它像弹簧床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有: 1、控制排尿 2、控制排便 3、托起器官 4、女性美丽的体型 5、维持阴道紧缩度、增加性快感等多项生理功能。 女性盆底因为其结构的特殊性而容易受到损伤,尤其是在怀孕和生产期间,导致盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、便失禁、脏器脱垂和性功能障碍等。 哪些女性需要做盆底康复? 1、产后妇女(42天以后):无论是剖宫产还是顺产,产后42天都应进行盆底功能评估,并通过盆底康复恢复受损的盆底。 2、计划妊娠者,尤其计划第二次妊娠的经产妇:在妊娠前进行盆底功能评估,了解盆底的功能,有利于孕前恢复盆底功能,预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。 3、围绝经期女性:由于围绝经期雌激素水平的波动,导致盆底功能状态发生改变,可通过盆底康复改善盆底功能。 4、各种尿失禁患者:轻、中度压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等)、急迫性尿失禁(尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等)、混合性尿失禁。 5、膀胱过度活动症患者:尿频、尿急,伴或不伴尿失禁。 6、尿潴留患者:产后、盆腔术后尿潴留。 7、盆腔器官脱垂患者:轻、中度盆腔器官脱垂(阴道前、后壁膨出,子宫脱垂等)。 8、排便障碍患者:便秘或失禁。 9、盆腔痛患者:慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。 10、阴道松弛或痉挛者。 11、性功能障碍患者:性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。 12、产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离患者。 13、反复阴道炎、反复尿道炎患者。 14、慢性盆腔炎患者。 15、人流术后:促进人流术后子宫内膜恢复,改善人流术后月经过少。 16、子宫内膜薄造成的不孕者:促进子宫内膜增厚。 17、卵巢早衰、围绝经期综合征患者:改善卵巢功能。 18、尿生殖手术前、后需辅助治疗者:尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后,改善术后盆底功能,减少复发。 19、妇科手术如子宫切除术后者:预防和减少术后盆底功能障碍的发生。 20、术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等。 如何保证盆底肌功能的正常发挥? 定期做盆底功能检查 坚持做盆底肌锻炼 如有盆底痛等盆底肌过度活动的症状,应坚持做腹式呼吸运动
如果您有性欲下降、性冷淡、阴道松弛、身材走样、便秘、小腹坠涨、尿频、尿急、尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆底痛、会阴疼痛、卵巢早衰、反复性阴道炎、尿路感染、女性更年期等症状,那么很可能您的盆底功能受到了伤害! 想全面直观地了解盆底肌健康情况,最简单的方式就是直接进行盆底功能筛查。哈密惠康妇产医院医生将会根据筛查报告就会得出相应的检查结果,再结合盆底康复物理治疗,帮助您增强盆底肌肉组织张力,修复生产而损伤的细胞,自动修复断裂的筋膜和韧带,促进盆底肌肉康复,恢复阴道紧缩度,提高性生活满意度,同时反射性抑制膀胱兴奋,使尿失禁得到控制。